תיאור
,תוכנית האימונים מהבית
,מציעה מלאי רחב ומגוון של אימונים ותרגילים
.שניתן לעשות בבית ובכל מקום
.ולהשתמש בעזרת רעיונות יצירתיים, בכל הציוד העומד לרשותינו
התוכנית מאפשרת גישה לאותן אלה שלא מתאפשר להן
.להתאמן בסטודיו או בחוץ
.ובכל זאת לעבוד קשה , להתמיד, ולהגיע למטרה
, כי לפעמים כל מה שצריך
.זה לעלות על בגדי ספורט, לשים אוזניות, ולהתחיל לעבוד
.גם מהבית את יכולה להגיע להישג, ולתוצאה רצויה
